【50代主婦】ゴールドジムに入会した理由

50代主婦がこれまで1年通ったジムを退会し、新たなジムに変わりました。

マッチョの聖地と言われる

ゴールドジムに入会したのです！

これまで初心者向けの一般的なスポーツクラブに1年間通っていましたが

筋トレにドはまりしてしまい、

もう少しレベルの高いジムってどんな感じなんだろう？

と興味を持ったことがきっかけでした。

ゴールドジムに入会したきっかけ

ゴールドジム入会後の周りの反応

ゴールドジムに入会した、と周りに言うと

「えっ⁈女性なのにそんなすごいとこ入ったの？」

と言われたり、

「ゴールドジムってガチなマッチョさんばかりで、筋トレ初心者や中高年世代には敷居が高いんじゃない？」

と思われる方もいらっしゃると思います。

そんなことないんです。

私自身ゴールドジムに入会してみて、

むしろ女性や中高年世代、初心者の方こそ入会すべきだと感じています。

・ゴールドジムを女性や筋トレ初心者におすすめする理由とは？
【体験談・ゴールドジムの良いところ８選】筋トレ女子にもオススメ‼

ゴールドジム入会時の体組成

ゴールドジムに入会したその日に体組成の測定をしていただきました。

前のジムで測定してもらってから半年ぶりだったので、変に緊張しました(^^;)

ゴールドジム入会時の体組成

以前通っていたジムに入会して1年間、

週3日のペースで筋トレとスタジオエクササイズを続けてきた甲斐あって

体脂肪率は15%をキープできていました(≧∀≦)

筋肉量は基準値より少し少ないものの、

そのほかは1年間の筋トレ効果が反映されていました。

まだまだ上半身の筋力はそれほどないものの、

下半身の筋肉量はアスリート並みという結果が出ました！

まさに『継続は力なり』ですね。

ゴールドジム入会特典

ゴールドジム入会特典として

このTシャツとグッズ購入5000円チケットをいただいたので、

プロテインシェイカー、オリジナルプロテイン、プロテインクッキーバーなどゲットしてきました。

よくある「入会金無料」や利用料割引みたいな特典も嬉しいですが

好きなグッズを選べるという入会特典は嬉しかったです。

ゴールドジムはオリジナルグッズを幅広く展開しているので

選ぶ楽しみがありました。

まとめ

これからもゴールドジムという唯一無二の私にとって特別な場所で

モチベーション上げて体力づくりに励んでいこうと思います。

トレーニング中は疲労回復効果の高いアミノ酸補給がおすすめ！