【50代女性必見】ゴルフをおすすめする理由5選

老若男女に人気、そして近年の女子ゴルフブームでさらに盛り上がりをみせているスポーツ

『ゴルフ』

私がゴルフをはじめたのは50才を過ぎてからでした。



昭和バブルのゴルフブームのころは「ゴルフはお金がかかるスポーツ」というイメージが強かったからか・・

今もその名残で「とてもゴルフなんてはじめられない・・」って思い込んでいる方が多いのではないでしょうか。

実は今はそうでもないんです。

ゴルフはなによりも健康にいい最高の有酸素運動です。

私がゴルフをはじめてから得たものは数多くあります。

そんな『ゴルフを50代以上の女性におすすめしたい理由』をご紹介します。

ゴルフというスポーツのイメージ 「今と昔」

いきなりネガティブな話にもなりますが、昭和のゴルフブームころは「企業同士の接待」としてゴルフをしていた方も多く「接待ゴルフ」と呼ばれたりもしました。

今はそういうことはかなり減って、気軽に楽しめる屋外のスポーツとして老若男女問わず親しまれています。

それぞれのイメージを比較してみました。

時代とともにゴルフは女性にも気軽にはじめやすいスポーツに変わってきています。

ひとり予約はネットが便利！

ゴルフはメンタルにも良い有酸素運動

ゴルフ場では電動カートに乗って移動するので、最初から最後までずっと歩きっぱなしということはないですが、知らず知らずのうちに何万歩も歩いていたというくらい運動量があります。

運動不足な方にとっては最高の有酸素運動なのです。

そして自然の中を仲間と楽しくプレイすることで、現実を忘れ非日常の世界に入りこめます。

そのような時間はメンタルにもすごく良い効果をもたらします。



50代以降のゆらぎ世代の女性の皆さんにとってゴルフは、

体調維持やストレス解消にとても良いスポーツだと思います。

50代女性ゴルファーはモテる⁈

今でこそ、女子プロゴルファーブームで女性ゴルファーが増えてきていますが、男性に比べるとまだまだ女性ゴルファー人口は少ないです。

ゴルフは基本4人1組でラウンドするスポーツですが、その中に1人でも女性がいると盛り上がります、笑

年齢問わず女性ゴルファーは貴重な存在なので、50代の私でもラウンドに誘っていただくことがとても多いです。

ゴルフは、ゴルフをはじめてなかったら絶対に知り合うことがなかった人との出会いがあったり、

またそのお友達の輪がどんどん広がっていきます。

そんなスポーツって、なかなかないと思いませんか？

段々と年を重ねていくと、

新しいお友達との出会いや交友関係を広げる機会も減ってくると思いますが

私は50才を過ぎてからゴルフを通して一生の友と呼べるくらい気が合うお友達と出会えました。

ゴルフというスポーツは自然豊かなコースの中を、ほぼ1日かけて歩きながらするスポーツです。

お互いコミュニケーションを取りながらラウンドしていると、仲間の性格や人となりもよくわかってきます。

私はちょっと人見知りなところがあるんですが、

18ホールを回り終えた頃には同じ組の皆さんとめちゃくちゃ仲良くなっていたりします、笑

ゴルフは意外とお金がかからない

一昔前は企業同士の接待ゴルフなどが多かったため、ゴルフはすごくお金がかかるスポーツというイメージを持つ方が多いと思います。

何百万、何千万もするゴルフ会員権を資産として持つような方もいました。

私が20代の頃はまさにバブルど真ん中でしたから、そんなイメージでした。

でも今はもっと気軽にゴルフができる環境が整ってきていて、

特に平日昼間のプレイ料金はかなりリーズナブルになっています。

ゴルフ場のメンバーにならなくても、ビジターで格安にゴルフができます。

ゴルフ場によってはスマホアプリから予約できたり、お得なクーポンの配信があったりするので

気軽でかなり敷居が低くなっていると感じます。

そして私が毎回楽しみにしているのは、ラウンドのハーフ休憩で食べるゴルフ場ランチ！

最近はゴルフ場ごとに名物料理があったり、ランチビュッフェがあったり、それもプレイ代に含まれていることが多いのでコスパ最高ですよ♪

肝心なゴルフクラブに関してですが、

近年女性ゴルファーが増えているおかげで女性用の中古ゴルフクラブや初心者向けのハーフセットが豊富にあります。

よくわからないうちから高い新品クラブを買うより、

中古クラブや初心者向けのハーフセットを使ってみて

慣れてきた頃に好みのクラブを揃えて購入することをおすすめします。

慣れてきたころに自分に合ったクラブを購入することで、さらにモチベーションアップにもつながります。

初心者の方がクラブ選びで注意することですが、必ず初心者向けの女性用クラブを選びましょう。

間違って男性用のクラブを買ってしまったり、上級者向けのクラブを選ばないことが重要です。

男性用のクラブは女性用に比べて尺が長く重さもあり、シャフトの固さも合わないので、はじめたばかりの女性には上手く扱えません。

合わないクラブだとゴルフが楽しいと思えないはずです。

クラブ選びの際はお店で相談するか、ゴルフ経験者にアドバイスしてもらうのが良いでしょう。

50代女性、今こそゴルフをするべき

お子さんのいるご家庭だと20代～40代くらいの女性はどうしても子育てで子供中心になり、

母親が好きなことをして過ごす時間が限られますよね。

私もそうでした。

50代以降の方だと子供の手も離れ、一人で動ける機会も増えると思います。

そんな50代だからこそゴルフをはじめるのに最適なタイミングなんじゃないかと思います。

ゴルフはゆったり自然の中を歩きながらするスポーツ。

全速力で走ったりしませんし、基本4人一組で順番に球を打つので多少体力が落ちてきている50代でもそれほどハードルは高くないです。

女性用ゴルフウェアがおしゃれ

昨今の女子ゴルフブームで若い女子プロゴルファーの皆さんが可愛いゴルフウェアを着ているのが注目されています。

今は年齢問わず、女性向けの素敵なゴルフウェアが沢山あって選ぶのも楽しいです♪

ゴルフ場では50代以上の女性もミニスカートやショートパンツなど普通にはいていますし、

普段は絶対はけないミニスカートをはいてのラウンドはまさに現実逃避の世界、笑

めちゃくちゃテンション上がります(*´ω｀)

『ゴルフウェアってすごく高いんじゃないの？』

って思われている方も多いと思います。

たしかに・・一流メーカーのゴルフウェアははっきり言ってお高いです(>_<)

でも今はファストファッションブランドのユニクロなどもリーズナブルで機能的なスポーツウェアを展開していますし、

メルカリなどのフリマサイトにもたくさん可愛いゴルフウェアが出品されていて、あまりお金をかけずに揃えることもできます。

私は憧れのゴルフメーカーのウェアはアウトレットやネットでお得に購入したりして楽しんでいます。

50代女性にゴルフをおすすめする理由 まとめ

ゴルフをしてみたいけど・・と迷っている方が

このブログを読んでゴルフをはじめてみようかな、と思ってもらえたらすごく嬉しいです！

そしてもっともっと50代以上の女性ゴルファーが増えることを願っています。