50代オトナ女性がプロテインをとるべき理由

いくつになっても『つややかで若見えする女性』って素敵ですよね。

そんな50代女性を目指すならたんぱく質は欠かせません。

筋肉や血液、そして美肌やつややかな髪をキープするために、

1日に摂るべきたんぱく質量は50グラムと言われています。

50グラムって、卵にすると約8個分なんです！

そこで日々の食事だけでは完璧に摂りにくい、

良質なたんぱく質をぎゅっとつめこんだプロテインをうまく活用すべき！

健康な身体づくりと美容のためにプロテインを摂りたい、

置き換えダイエットに挑戦してみたい、

どうせだったら味がよく、美味しく飲めるプロテインがいいな・・

そんな美意識高い系の50代オトナ女性におすすめなプロテインをご紹介します。

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おすすめプロテインを早くみてみたい方はこちらをチェック↓

たんぱく質が不足しがちなあなたに！【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】

50代オトナ女性におすすめのプロテイン

50代オトナ女性におすすめなプロテインとは

コーヒーの通信販売で有名なブルックスがつくっている『美穀菜』です。

まさにオトナ女子にはうれしいことばかり！

Wたんぱく質14g入り

1袋で乳たんぱく&大豆たんぱくのWたんぱく質が14ｇも摂れるって

とっても嬉しいですよね♪

この1袋で50代女性が1日に必要とする50グラムの3分の1近くの量を気軽に摂ることができます。

オトナ女性の皆さんの中でプロテインって、筋トレしてる人が飲むものでしょ？

って思ってる方はいませんか？

タンパク質は運動している人にはもちろんですが、

美容と日々の健康のためにもとっても必要不可欠なんです。

しかも大豆たんぱくは植物性たんぱく質のため、他のプロテインと比べて脂質が少なく、5～6時間かけてゆっくりと体内に吸収されます。

体内への吸収スピードが速い乳清たんぱくと、吸収がゆっくりな大豆たんぱくの良いとこどり！

そんな理想的なプロテインがブルックスの『美穀菜』なんです。

美容にいい成分配合

からだに必要なビタミン11種類や

鉄分2.7mgとコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」100mgを配合。

まさに、ゆらぎ世代の女性に必要な成分がたっぷり入っていますね。

置き換えダイエットもできる

最近ちょっと身体が重いなぁ～

昨日ちょっと食べすぎた！

っていう時に『美穀菜』で置き換えダイエットもできます。

身体にいい成分がたっぷり配合されているので一食置き換えても安心♪

個包装だから持ち運びに便利で衛生的

美穀菜は全て個包装になっているから持ち運びに便利＆衛生的です！

これって本当に便利！！

大袋のプロテインだと飲み切れずに残ってしまった・・

ゴミや虫が入らないか心配・・など、ありますよね。

職場やジムに持っていくのに個包装は、持ち運びに便利ですし

1回ごとの使い切りになっているのでとっても衛生的です。

美穀菜プロテインってどんな味？

ブルックスと言えばコーヒーが有名ですが、

しっかりコーヒーのうまみやコク、苦みがあって、

まるでカフェオレ味のスィーツを飲んでいるような感じ。

さすがブルックスがつくったプロテインです！

粉は水でも牛乳でも豆乳でもよく溶けて粉っぽさは残らず、

甘ったるさがなく、程よい甘さでとっても飲みやすいです。

コーヒー好きな方に、特におすすめしたいのがこの美穀菜プロテインです！

美穀菜口コミ

・甘さひかえめですごく飲みやすい
・腹持ちがいいので一食置き換えも続けられた
・味が良いのでおやつ感覚で続けられた

このように美意識高い系のオトナ女子に高評価です。

まとめ

50代女性のつや活にぜひチェックしてみて下さい！

重点的に置き換えダイエットをがんばりたい方はこちらの美穀菜がおすすめ!