人生楽しまなきゃ損！
をモットーに生きる50代主婦、みやびと申します。
『50代』って
ひと昔前で言うと、いわゆるシニア世代の入り口なんでしょうけど
その言葉に違和感を持ってしまう自分がいます。
人生100年時代。
今の50代は若いころにバブルを経験してイケイケだった方もいらっしゃるはず、笑
そんな時代を経験してる世代だから、私の周りの50代の方はバイタリティーがあって
元気で輝いている方が多いのです。
とはいえ、50代はちょうど人生の折り返し地点。
ちょっと疲れがたまりやすかったり、体調管理が難しい年代だけど
ここでがんばっていろんなことに挑戦したら
『なりたい自分』
になれるかも。
そんな、日々がんばっている50代女性の
背中をポンと押せる存在になれたら
そんな嬉しいことはないです。
みやびの生態
50代の夫と成人した娘、息子がいます。
思い立ったら即行動！
のめりこんだらひたすら突き進むタイプ。
集団行動がちょっと苦手で、ひとり行動が好き、笑
そんな超マイペース人間。
みやびの好きなこと
ジム活と筋トレ
私がジムに通いだしたのは約2年前。
30代～40代にかけては子育てと仕事だけで手一杯だったのと、
太りにくい体質なのをいいことに全く運動はしていませんでした。
普段は地方あるあるの車生活なので
歩くことすらあまりせず・・。
そんな私が運動をはじめたきっかけは
50才を過ぎて体調を崩したこと。
ゆらぎ世代特有の更年期不調などもあって
改めて自分の体力のなさを痛感しました。
それまでは健康であるということに対して特に有難みも感じていなかったし
私は大丈夫！と根拠のない自信を持っていました・・。
そんな私が体調を崩したことで健康って当たり前じゃないし、
健康で過ごせることこそ『人生最大の幸せ』
と気付かされました。
ジムに通いだしてからは
「運動って、こんな楽しかったっけ？」
ってくらい楽しくて楽しくて自分でも驚きました、笑
そしてジム通いする中で筋トレにもハマったわけです。
今でも週３で通っていますが、まったく飽きることなく
もはや筋トレしないと気持ち悪いレベルになっています、笑
ゴルフ
ゴルフをはじめたのも50才を過ぎてから。
20代の頃にちょっとだけかじったことがあって
その当時はそれほどはまらなくて
そのままやめてしまったんです。
それから30年近く経って、自分の時間ができて
周りの友人の誘いもあってまたはじめたのがきっかけです。
改めて思ったのは、
ゴルフって不思議なスポーツだなぁって。
なにが不思議かって、
初対面だったり年齢も性別もまったく違う人たちと
1日一緒にラウンドしても全く違和感なく楽しめる
そんなスポーツって他にありますか？
おかげさまでゴルフはじめて
20代から60代まで男女問わず幅広いゴルフ仲間ができました。
50才を過ぎて、そんなスポーツと仲間に出会えたことも
私にとっては宝です。
鳥好き
理由はわかりませんが、
とにかく鳥が好き、笑
気がつけば、これまでずっと鳥と一緒に過ごしてきました。
祖先は鳥だったのかも・・⁈
今はにぎやかなセキセイインコ5羽（全員家族です）
と暮らしています。
読書
子供のころから本を読むことが大好きでした。
今はスマホやPCで文字を読むことが多いけど
やっぱり印刷した文字を読むとほっとします。
昭和ですかね、笑
今読んでいるのは心理学の本や自己啓発本が多いですが、
ブログの方でもご紹介できればと思っています。
メンタル心理カウンセラーの資格取得！
このブログをはじめた当初、これから挑戦してみたいことのひとつに
心理カウンセラーの資格を取りたい！
と書いていましたが、
有言実行、資格取得しました。
やっぱり叶えたいことは言語化するって大事だと思います。
そしてすでにカウンセラーとしての一歩をふみ出しています。
執筆活動
本を読むのも好きだけど、
文章を書くことも大好きです。
今、SNSでは短い文章で上手くまとめるスキルが重要になっていますが
私はあれこれ長い文章で書くことが好き。
だからブログが合っているのかも。
ソロ活（おひとりさま行動）
子供たちが小さかった頃は
あまりお付き合いしたくないタイプの人達にも合わせていたりしたけど
今はもうそういうのは一切やめました。
元々ひとりで行動するのが好きだし気楽なので
周りとのお付き合いは必要最小限。
趣味のお友達と会うのは趣味の時だけ。
あまり深くはお付き合いしません。
50代以降は気を遣わずにいられるお友達が
数人いればそれでいいと思っています。
ひとりの時間が心地よくて
2022年には
「おひとりさまハワイ旅行」
に行っちゃいました、笑
海外はかなり久しぶりだったけど
旅行会社を使わず自分ひとりですべて手配しました。
意外とやればなんでもできちゃいます。
今年はひとりでどこ行こっかな～と
こっそり計画中です。
ソロ活って、なにが良いって
急に予定変更しても誰にも迷惑かからないし
身動きがとりやすいこと。
体調が変わりやすい50代以降の女性にとっては
その日の自分の体調に合わせて行動が変えられるって
すごくストレスの軽減になると思うんです。
趣味のゴルフでは最近、ネットで一人予約がカンタンにできるので
体調やお天気を考えながら気楽にゴルフもしています。
ブログはじめたきっかけ
2023年、一念発起してWordPressでブログをはじめました。
元々、文章や日記を書いたりすることが好きなので
50代になってはじめたことをブログに書いてみたいと思ったのがきっかけです。
これまでアメブロで日記のような雑記ブログを書いたことはあったけど、
自分でドメイン取ってイチからやってみたのははじめてです。
元々、好奇心旺盛な性格ですが、50代という今
とにかく興味があることはなんでもやってみたい！
失敗したっていいじゃない！
ってことで無料ブログではなく、
少し難易度が高いWordPressでブログを立ち上げることにしました。
いくつになっても学ぶって楽しい！
なにかと変化の多い今のご時世、
5年先はわからない・・
親の介護もはじまるのかな・・
なんて、いろいろ不安になったりします。
だから今のうちにいろんなスキルを身に付けて
在宅でやれることがあったらいいな・・って。
そして同年代の方への有益な情報発信や、
ブログを通して50代の私が
いろんなことに挑戦していく姿をお見せできたらと思っています。
大変なことはあってもそれも学び。
楽しくマイペースに続けていけたらと思います。
今後の目標
- まだ行ったことのない海外に行けるだけ行きたい
- ブログを読んでくださる方に少しでも良い情報を届けたい
- 同世代の女性のみなさんが自分らしく輝くためのオンラインコミュニティーをつくりたい
No Challenge, No Life!
最後に・・
『No Challenge, No Life!』
これは私にとってすごく大切な人が言ってくれた言葉です。
和訳すると『挑戦しない人生なんてつまらない』
40代まではいろいろなことに億劫になっていて
新しい一歩をふみ出すことに戸惑いがありました。
そんな私が50代を迎えてから
人生激変するきっかけになったのはこの言葉のおかげ。
挑戦しなければ失敗はしないかもしれないけど・・
そんな人生って本当に楽しい？？
って、ひたすら自問自答していた時期もありました。
いろいろとふっ切れてからは
とにかくやりたいと思ったことはまずやってみる！
を実践してきて人生が大きく変わりました。
これからもまだまだ挑戦し続けていきたいと思っています。
「もう50代」って思うか
「まだ50代」って思うかは
自分のこころが決めること。
50代って人生の折り返し地点だけど
まだまだ可能性は無限大ですよ。
ブログ管理人 みやび
※当ブログでは著作権法に配慮しておりますが、使用している画像や引用している文言、リンクに関して、不適切なものがございましたらお問い合わせよりご指摘いただけましたら幸いです。